小知识广播稿,2024冬至小知识20字

冬至，又有冬节、长岁节、亚岁的叫法，吉时二十四节气当中的一个，也是我们中国民间的一个传统节日，一说到冬至，我们就能想到的是吃饺子，下面是小编整理的冬至的常识小知识（精选4篇），接下来就让我们一起来看看吧。

今天是12月22日，是二十四节气中的冬至。在每年的这一天里，我们一家都会在一起吃饺子，今年当然也不例外。

下午我们一家人聚集在一块，吃着各种各样的饺子，有羊肉的，大肉的，萝卜的.……。吃着吃着我突然想到了一个问题，冬至吃饺子是中华民族的习俗，但是为什么要在冬至吃饺子呢？我问奶奶，奶奶说：“冬至吃了饺子就不冻耳朵了！”“可是每年冬至过后，我还是要带耳套的呀，这该怎么解释呢？”“别着急，爷爷给你讲”，爷爷说，“关于冬至吃饺子还有一个故事呢。

相传古时候有一位医圣，一天他回家看见一些穷人连耳朵都冻烂了，心里很难受，他就把一些驱寒的药放进锅里熬，然后用面片做成耳朵的形状，放到锅里煮，让那些穷人吃了，耳朵不出半个月就好了……好了，不多说了，饺子来喽~”吃着热腾腾的饺子，我心想，没想到吃饺子还有一段故事呢，我这知识面真是太浅了，我必须得好好补充补充我的知识才行啊！

冬至清晨，吃过一碗热腾腾的汤圆，紧接着就是第二大风俗——扫墓了。

冬至那天，准备了成千上万盘好吃的。呵呵，我看了都垂涎欲滴，更何况远在地下的祖先呢。山路十八弯，果真名不虚传，阡陌纵横的羊肠小道太多了，转得不知在哪了。(幸好有大人带路，不然，我们可能要好几天才能到)山头山都是人，人挤人，人挨人。不管是生人，还是熟人，大家殊途同归，同时山上扫墓者，互相打招呼，互相问好。扫墓，当然是扫除祖先墓前的杂草了，在我认为。用耙子一耙，一大堆一大堆的，这些都是大人要干的。而我和堂兄一起登高临远，“横看成林侧成峰，远近高低各不同。”的雄壮景象;“会当临绝顶，一览众山小”的惊险景象。“陈勰，潇越，快来跪拜祖先，求平安!”大人们喊我们了。我们学大人的：“同上。”，闹得大家欢笑连绵。喊完了，我们又跑了，疯玩去了。“清明时节雨纷纷”，可今天没下雨，看看先人的'墓，陡生凄凉，倒几分似“路上行人欲断魂”的感觉。

冬至大如年

我国古代曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》：“冬至阳气起，君道长，故贺。

时间过得飞快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写工作计划了。相信大家又在为写工作计划犯愁了吧！以下是小编帮大家整理的2024年预防近视的工作计划，希望能够帮助到大家。

近年来，我国青少年近视的防治越来越受到学生、家长和社会的关注。近视是学校最常见的疾病之一。在学校保护视力就是保护人才。预防和控制学生近视是关系到青少年一代健康成长和四个现代化建设的重要而艰巨的任务。因此，我们制定了以下预防措施：

一、按照《学校卫生工作条例》的有关规定，坚持贯彻落实中央、国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神。

二、学校将保护学生视力纳入学校工作计划，将保护学生视力预防近视作为班主任的工作职责之一。

三、加强领导，开展宣传教育。加强领导，广泛宣传教育，充分发挥班主任、教师和卫生教师的作用。近距离预防工作纳入领导工作日程，主管领导经常检查总结。有组织有计划地开展宣传教育，使师生了解保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯。教师应落实近距离预防措施，卫生教师应定期监督指导。

四、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。

五、改进教学方法，提高教学质量，要求课堂质量，不拖课，不占用学生自习课，不随意补课。

六、教室布局简单大方，整洁，美观明亮(地面干净，墙面图片不多，玻璃明亮)，黑板光滑，无裂缝，无反射。

七、桌椅符合卫生标准，桌椅高度与学生身高比例相称，每周换一次座位。

八、认真做好眼部运动，确保每天两次，努力按揉穴位准确，技术合适，力不太轻太重，穴位感觉酸胀合适。教师可以随时纠正学生在课堂上使用眼睛的不良习惯。

九、要求教师做到三不：

(1)上课板书工整，字迹不要太小；

(2)充分发挥课堂教学效率，不拖课堂；

(3)严格执行课表，不变相占用学生活动课时间。

10、培养学生良好的眼部卫生习惯：在阅读和写作时保持正确的姿势和姿势，做到三个一（眼书距离一英尺，胸部距离桌子后缘一拳，手距笔尖一英寸），坚持二，二不。

二要是：

(1)读写姿势要端正，眼书距离一方尺；

(2)连续学习1小时休息或俯瞰10分钟。

二不要是：

(1)不要在暗光或直射的阳光下看书写字，边吃边看书；

(2)不要在走路、躺着、摇晃的车上看书。另外，看电视要有节制。

确保体育活动的时间和质量。

强

在日常学习、工作和生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。如何写8篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的冬至的作文100字，欢迎大家分享。

今天是冬至，回家爷爷给我们做的是饺子，爷爷说吃了饺子，冬天再冷，也不会冻耳朵了。

我还是不明白，我问爸爸，爸爸说，冬至就是每年太阳离我们最远的一天，冬至这一天的`白天最短，夜晚最长。也就是真正的冬天就要开始了，天气会越来越冷。

今天是冬至可是一家人团聚的节日。

傍晚爸妈都在烧香包，饺子。只有我纳闷。我问妈妈我有事干吗。妈妈说你去买东西吧。我走啊走啊商店都关门了。我回来说妈妈商店关门了。妈妈说傻孩子冬至当然关门啦。然后我们就烧香。到了精彩的时候了就是吃饭了。就连楼上的叔叔都来我家吃饭我家可有奖了。吃完许多人说；我家的冬至可幸福了。我们就上楼上聊天。我看见一颗星星很亮很亮就像我们一家人一样幸福，安康。回去睡觉了我在梦里有无数个冬至，都是美好的。

冬至，俗称“冬年”，是中国二十四节气之一。这一天是北半球最短的一天，最长的'一夜。北方有吃饺子的习俗，南方有吃饺子的习俗。我听我妈说，以前老人总流传这样一句话，“冬至不乖饺子碗冻掉耳朵关谁的事”。

但是我从资料中发现关于冬至的说法，冬至吃饺子是为了纪念“医圣”张仲景。

今天过冬至夜，妈妈说冬至是一年中白天最短、黑夜最长的一天。冬至过后，就进入了全年最寒冷的'阶段。冬至这一天要吃汤圆，冬酿酒，还要买卤菜，卤菜店都排起了长长的队……都说冬至大如年嘛！就是说过冬至就像过年一样团团圆圆，高高兴兴的大吃一顿。

吃着外婆做的冬至团，喝着甜甜的冬酿酒，真的好幸福！

今天是冬至，妈妈买了一大堆面粉和芝麻回来，然后我们就开始做汤圆、吃汤圆。妈妈说要把汤圆做得圆圆的，吃一个就大一岁。

冬至为什么吃汤圆?原来这也是我们的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

我高兴的说：“吃一个就长一岁，吃两个就长两岁，吃三个就长三岁……”

冬至，又有冬节、长岁节、亚岁的叫法，吉时二十四节气当中的一个，也是我们中国民间的一个传统节日，一说到冬至，我们就能想到的是吃饺子，下面是小编整理的冬至的常识小知识（精选6篇），接下来就让我们一起来看看吧。

1、冬补以温补为原则

现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。

冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。养生：因人、因地而异。

2、越冷越喝水

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

3、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶

因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。专家建议，冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。

4、11点前睡觉是最悭的补药

最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。

5、早上吃“硬”，晚上喝稀

这里说的早吃“硬”，其实并不是指口感硬的东西，而是营养丰富、能量较高的食物。刘德泉说，早饭吃得好，才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的`老年人也得同时考虑食物是否易消化。

晚饭后，人的活动量会减少，为了避免食物堆积，应少吃点，并选择好消化的食物，以稀粥为好，肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用，推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。

6、活动手脚，多慢跑

冬季保持适当的户外活动，有助于调节新陈代谢机能。由于立冬后，天气渐寒冷，四肢较为僵硬，所